- Выходите на улицу в сильный мороз только после плотного принятия пищи. Обязательно пейте горячий чай или кофе. 

- Выходя на улицу в сильный мороз нужно тепло одеваться. Нужна рыхлая шерстяная одежда не менее трех слоев. Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки, теплая и просторная обувь, теплый головной убор. Это обязательно! 

- Не носите на морозе металлических украшений (серьги и кольца). Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе так сильно остывает, что может вызвать обморожение. 

- Не пользуйтесь увлажняющим кремом для лица и рук. Они в первую очередь предрасположены к обморожению. 

- Активно двигайтесь. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы. Особенно это касается людей пожилого возраста и детей. 

- На морозе нельзя пить спиртные напитки и курить: алкоголь притупляет чувствительность и можно не понять, когда начнется обморожение, а при курении происходит сужение кровеносных сосудов и снижается кровоснабжение конечностей. 

Признаками обморожения являются потеря чувствительности пораженных участков, ощущение покалывания или пощипывания кожи. Ни в коем случае нельзя растирать поврежденное место снегом или варежкой: это еще более травмирует кожу. 

Не секрет, что зимой особенно в холода число возгораний в жилых домах увеличивается - люди усиленно пользуются электронагревателями, зачастую пренебрегая правилами пожарной безопасности. 

Чтобы обезопасить себя и свой дом от пожара помните: 

- Нельзя использовать самодельные электрообогревательные приборы! 

- Не оставляйте без присмотра включенные в сеть электроплитки и обогреватели. 

- Не устанавливайте обогреватели с открытой спиралью рядом с диванами и шторами. 

- Не пользуйтесь поврежденными розетками и рубильниками. 

Сотрудники МЧС ЮВАО по г. Москве обращают особое внимание на участившиеся случаи травматизма и гибели людей на пожарах. В целях обеспечения пожарной безопасности обратите внимание на тех, кто живёт по соседству. Возможно, среди ваших соседей есть те, кому нужна помощь: инвалиды, престарелые люди. Уделите им должное внимание, не допустите беды. 

Если возникает угроза вашей жизни или вы стали свидетелем происшествия, в результате которого может пострадать человек, звоните по телефону «101». Будьте осторожны, берегите себя и своих близких!